Judit (33 éves)
Minden egy megfázással kezdődött. Két hétig nem is aggódtam miatta, viszont miután nem múlt el, nagyon kezdett zavarni. Elég hangosan hallottam egész nap, sőt éjszaka sem tudtam aludni tőle. Az orr-fül-gégész nem sok jóval bíztatott, azt mondta, hogy próbáljak meg vele együtt élni, mert valószínű, hogy nem múlik el soha. Nagyon elkeseredtem. Kimerült voltam, ingerült és pánikroham-szerű tüneteim voltak. A feszültség miatt még hangosabbá vált a fülzúgásom. Hihetetlenül zajérzékeny lettem. A másfél éves gyermekem mellett pedig a hanghatásokat nehéz elkerülni. Úgy éreztem, hogy ezt nem tudom megszokni és nem is akarom! Lázasan kezdtem bújni a szakirodalmat és az internetet. Ekkor találtam meg a Tinnitus Centrumot ahol először hallottam bíztató szavakat a problémámmal kapcsolatban. Ekkor már túl voltam a hosszú vizsgálatok során, (hallásvizsgálat, labor, ideggyógyász, reumatológus, MRI) ám a fülzúgás okát nem sikerült kideríteni. Azonnal elkezdtük a kombinált terápiát. Zajgenerátor, autogén tréning és gyógyszeres terápia. Ez utóbbi nálam csak gyógynövény tartalmú pirulákat jelentett. Nagyon gyorsan javult az állapotom. Három hét után halkabb lett és a korábbi sípoló hang helyett inkább sistergést hallottam, mely számomra elviselhetőbb volt. Sokáig nem történt változás. Bő öt hónap után mondhatom, hogy a tinnitus csak időszakosan tér vissza stresszesebb periódusokban. A terápiának nem csak a fülzúgás javulását köszönhetem. Tudatosan foglalkozom a pszichém történéseivel, az autogén tréninggel pedig megtanultam ellazulni.
Tibor (39 éves)
Második gyermekem megszületése után kezdtem néha furcsa zajokat hallani a fülemben. Időről időre előjött, aztán elmúlt.A stressz emelkedésével többször jelent meg, majd mikor elvállaltam egy cégcsoport jogi komplex feladatait, hirtelen stabilan és folyamatosan kezdett zúgni a fülem. A tünet szubjektíve nagyon érintett, végül az egyesület segélyszámát hívtam, ahol a megfelelő centrumba irányítottak. Itt felmérték első körben azt, hogy van-e halláskárosodásom, illetve van-e fül-orr-gégészeti szervi oka a tünetnek. Elvégeztünk egy tinnitus-tesztet, ami a fülzúgás kihatását méri az egyén pszichéjére. Tekintettel a tünet típusára agyi MRI vizsgálatot is végeztünk, majd miután minden organikus ok kizárásra került, megkezdődött a kombinált terápia: kognitív pszichoterápia, gyógyszeres kezelés, zajgenerátor biztosítása és relaxációs technika, esetemben autogén tréning elsajátítása. A kezelés kb. 1,5-2 évig tartott, és komoly mértékben átalakította az életemet. Azóta voltak teljesen tünetmentes, enyhe és közepes tinnitus periódusaim. A magam részéről hálás vagyok a tinnitusnak, mint egy fontos jelzőrendszernek, amely egyrészt védi az egészségemet, másrészt komoly pszichikai gyakorlatot is jelent, ez pedig ugyancsak a hasznomra válik.
Orsolya (22)
Évekkel ezelőtt egy középfül-gyulladással kezdődött. A fájdalom és a fülcsengés együtt zavart, aztán a betegséggel előbbi elmúlt. A csengés azonban maradt, mindkét fülemben, holott csak a jobb oldali volt begyulladva. Ettől a magas sípoló hangtól sokáig nehezen aludtam el, mert mindig ráfigyeltem. A fül-orr-gégészem, aki jó ismerősöm, nagyon sajnálkozott, mert tudta, hogy ez milyen nehezen megfogható probléma. Adott értágító gyógyszereket, illetve infúziós kezelést is kaptam, de ezek nem segítettek. Hónapok teltek el így. Aztán felfedeztem az autogén tréninget és a zajgenerátort. Mint kiderült utóbbi inkább azoknak hasznos, akiknél erősebb ez a zúgás, az enyém szerencsére nem volt annyira hangos. Az autogén tréninget hosszú ideig, rendszeresen kell gyakorolni. Nekem fél évig tartott, de most már fele annyira sem zavar.
Ivett (17)
Kezdetben fülkürt-gyulladással kezeltek, miután hányingerre, fejfájásra, szédülésre, és bedugult fülre panaszkodtam. Orrpumpát alkalmaztak rajtam, aminek az lett volna a célja, hogy a fülem kiduguljon. Nem segített. Édesanyám elvitt egy másik orvoshoz, ahol audiológiai vizsgálatot végeztünk, s kiderült hogy halláscsökkenésem van. Szteroid-injekciókat kaptam, de elájultam tőlük, a panaszaimon pedig nem javítottak. Próbálkoztam autogén tréninggel, nyugodtabb is lettem tőle, jót tett a lelkemnek. De a fülzúgásom nem múlt el. Most hallókészüléket hordok, mert nélküle nehezen értem meg, ha beszélnek hozzám. Így a zúgás is jóval elviselhetőbb. Nem foglalkozom vele nap mint nap, ez fontos. Elfogadtam, ez egy helyzet, ezzel kell együtt élnem.
